Cómo Tratar la Cicatriz de Cesárea: Guía Completa para una Recuperación Saludable

En Fisioterapia Goya, entendemos que el postparto es una etapa llena de desafíos y emociones. Entre las tantas adaptaciones que tu cuerpo experimenta, las cicatrices de cesárea suelen pasar desapercibidas, pero tienen un papel crucial en tu recuperación física a medio y largo plazo.

¿Qué es una cesárea?

La cesárea es una cirugía mayor que implica varias capas de tejido -no solo la piel- lo que requiere una sutura profunda para asegurar una correcta cicatrización. En este proceso, el cuerpo genera colágeno, un componente clave para la reparación del tejido. Sin embargo, cuando estas fibras no se organizan adecuadamente, pueden formarse adherencias.

¿Por qué es importante tratar la cicatriz de cesárea?

Cuando las adherencias se forman en la cicatriz, limitan la movilidad de los tejidos circundantes. Esto puede afectar negativamente la funcionalidad del abdomen, la pelvis e incluso la zona lumbar, generando dolor crónico y dificultades a largo plazo. En casos más severos, la cicatriz puede endurecerse, formando tejido fibrótico rígido que restringe el movimiento natural.

¿Cuándo debo comenzar a tratarla?

Es esencial esperar a que la cicatriz esté completamente cerrada antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento. Inicialmente, puedes familiarizarte con la cicatriz tocándola suavemente y observando su evolución. Una vez cicatrizada por completo, se pueden iniciar tratamientos fisioterapéuticos más profundos que mejorarán la elasticidad y funcionalidad del tejido.

¿Cómo se trata una cicatriz de cesárea?

En Fisioterapia Goya, utilizamos diversas técnicas para tratar cicatrices:

• Terapia manual: masajes controlados para mejorar la movilidad y romper adherencias.
• Liberación miofascial: técnicas suaves que estiran los tejidos circundantes.
• Radiofrecuencia: ayuda a regenerar los tejidos gracias a la síntesis de colágeno, mejorando la circulación y reduciendo la inflamación, en Fisioterapia Goya disponemos de una de las mejores máquinas de radiofrecuencia del mercado.
• Ventosas: útiles para mejorar la circulación de la zona y las adherencias.
• Ejercicios específicos: fortalecen los músculos abdominales para mejorar la estabilidad y prevenir complicaciones.

¿Cómo afecta la cicatriz al suelo pélvico?

El abdomen actúa como un amortiguador para el suelo pélvico. Cualquier disfunción en la zona abdominal puede incrementar la presión en el suelo pélvico, lo que a largo plazo puede causar problemas como incontinencia o prolapsos.

Conclusión

La cicatriz de una cesárea es solo la parte visible de un proceso quirúrgico mayor que necesita atención especializada. En Fisioterapia Goya queremos apoyarte en esta etapa para que hagas el esfuerzo por cuidar tu cicatriz y así no te arrepientas en el futuro.

Nuestras fisioterapeutas especialistas en Suelo Pélvico estarán encantadas de valorar y resolver tu problema. No dudes en contactarnos. 

¡Gracias por leernos!

Autor artículo:
Núria Díaz Puente
Fisioterapeuta especializada en Terapias Manuales, Suelo Pélvico, Embarazo – Postparto y Método Pilates – Linkedin