Recuperación de una Rotura de Menisco Tag

El menisco es una estructura clave para la estabilidad y la amortiguación de la rodilla. Cuando se da una rotura, es esencial una rehabilitación adecuada para restaurar la funcionalidad y prevenir recaídas. 

Beneficios del Ejercicio Terapéutico

1. 1. El ejercicio terapéutico mejora la función muscular, reduciendo la carga sobre la rodilla y promoviendo una distribución adecuada de las fuerzas. Al mismo tiempo, se favorece el riego sanguíneo y el aporte de nutrientes esenciales al tejido dañado, acelerando su reparación y recuperación.
   2. Durante el ejercicio, el cuerpo libera endorfinas que actúan como analgésicos naturales, disminuyendo la percepción de dolor en la rodilla afectada. Además, la actividad física controlada estimula la producción de líquido sinovial, un lubricante natural que mejora el rango de movimiento de la rodilla y reduce el riesgo de adherencias en el tejido cicatricial, promoviendo así una recuperación más completa y funcional.

Autor artículo:
Jorge Morales
Fisioterapeuta, Osteópata y Experto en Fisioterapia Deportiva y Pilates.