26 Sep Espondilolistesis: Alivia Tu Dolor de Espalda con Fisioterapia y Osteopatía
La espondilolistesis es una afección de la columna vertebral que puede limitar severamente tu calidad de vida si no se aborda adecuadamente. En Fisioterapia Goya, comprendemos el impacto que esta condición puede tener en tu día a día.
Nuestro compromiso es ofrecerte una explicación clara de qué es la espondilolistesis, cómo afecta a tu cuerpo, y cómo nuestros tratamientos especializados en fisioterapia, osteopatía y radiofrecuencia pueden brindarte una solución efectiva y duradera.
¿Qué es la espondilolistesis?
La espondilolistesis ocurre cuando una vértebra se desplaza hacia adelante sobre la vértebra adyacente, causando inestabilidad y dolor. Aunque puede manifestarse en cualquier segmento de la columna vertebral, es más frecuente en la región lumbar, la cual soporta la mayor carga de peso y está situada delante del abdomen. Factores como la tensión en las vísceras, el exceso de grasa abdominal, la “barriga cervecera” o condiciones como el embarazo, pueden incrementar la presión en esta área, forzando a las vértebras lumbares a deslizarse hacia adelante. Los síntomas típicos incluyen dolor lumbar persistente, rigidez lumbar, debilidad en las piernas, y en casos más graves, dificultades para caminar o mantener el equilibrio.
Causas de la Espondilolistesis
La espondilolistesis puede tener múltiples causas, desde defectos congénitos hasta lesiones traumáticas, o el desgaste natural de las estructuras vertebrales con el envejecimiento. Además, el sobrepeso, la inflamación abdominal y la falta de movilidad de áreas cercanas como el sacro y las vértebras dorsales también pueden contribuir al desarrollo de esta lesión. Por ejemplo, la falta de movimiento en la vértebra S1 puede provocar que L4 y L5 se desplacen. La práctica de deportes que implican hiperextensión repetitiva de la espalda, como la gimnasia o el fútbol, también aumenta el riesgo, especialmente en personas con desequilibrio de fuerzas musculares o hiperlaxitud ligamentaria.
Grados de Espondilolistesis: ¿Cuándo es Efectiva la Fisioterapia?
La espondilolistesis se clasifica en cinco grados, según el nivel de desplazamiento vertebral:
- Grado I: Desplazamiento menor al 25%.
- Grado II: Desplazamiento entre el 25% y el 50%.
- Grado III: Desplazamiento entre el 50% y el 75%.
- Grado IV: Desplazamiento entre el 75% y el 100%.
- Grado V: Desplazamiento superior al 100% (espondiloptosis).
Es en los grados I y II donde la fisioterapia y la osteopatía juegan un papel crucial. En estas fases iniciales, es posible corregir el desplazamiento y fortalecer las estructuras de soporte sin recurrir a la cirugía. La intervención temprana puede mejorar significativamente la calidad de vida y prevenir el avance de la afección.
El Rol de la Fisioterapia en el Tratamiento
En Fisioterapia Goya, diseñamos programas de fisioterapia personalizados para abordar la espondilolistesis. Nuestro enfoque se centra en aliviar el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer la musculatura de soporte alrededor de la columna. Utilizamos técnicas de terapia manual, ejercicios específicos para fortalecer el CORE y sobre todo el musculo transverso del abdomen y estiramientos que alivian la presión sobre los nervios y mejoran la estabilidad vertebral. La fisioterapia no solo trata los síntomas, sino que también previene el avance de la espondilolistesis hacia grados más severos.
Osteopatía: Un Enfoque Complementario
La osteopatía complementa la fisioterapia al abordar la espondilolistesis desde una perspectiva holística. Nuestros fisioterapeutas osteópatas utilizan técnicas manuales estructurales para mejorar la alineación vertebral, reducir la tensión en las estructuras viscerales circundantes y fomentar la curación natural del cuerpo. Este enfoque no solo alivia el dolor, sino que también optimiza el flujo sanguíneo y la movilidad articular.
Además, promovemos pautas de alimentación y ejercicio, ya que muchos pacientes con espondilolistesis presentan características como el sobrepeso abdominal, que agrava la condición.
Radiofrecuencia: Un Tratamiento Avanzado para el Dolor
Para pacientes que sufren de dolor crónico debido a la espondilolistesis, ofrecemos tratamientos avanzados de radiofrecuencia. Este procedimiento no invasivo utiliza corrientes de radiofrecuencia para aumentar el colágeno en la zona, proporcionando un alivio del dolor y la regeneración de los tejidos blandos de la zona lumbar, mejorando la calidad de vida.
Un Enfoque Integral para tu Bienestar
En Fisioterapia Goya, ofrecemos un enfoque integral y personalizado para tratar la espondilolistesis. Desde la evaluación inicial hasta la recuperación, nuestros fisioterapeutas estarán contigo en cada paso del proceso. Si experimentas dolor de espalda o has sido diagnosticado con espondilolistesis, te invitamos a contactarnos. Desarrollaremos un plan de tratamiento que te ayudará a recuperar tu bienestar y a disfrutar de una vida activa y sin dolor.
Nuestras fisioterapeutas especialistas estarán encantadas de valorar y resolver tu problema. No dudes en contactarnos. Estamos en Madrid, en la calle Conde de Peñalver 35, 28006 Madrid.
¡Gracias por leernos!
Autor artículo:
Irene Domínguez
Fisioterapeuta especializada en Terapias Manuales y especialista en Fisioterapia del Suelo Pélvico, Embarazo-Postparto, Hipopresivos y Pilates.