636 301 169 · 914 011 644 | Diego de León 31, 1º A, Madrid
¡ Mejoramos tu calidad de vida !

Dolor Muscular Tag

15 Nov

Publicada el 17:16h en Fisioterapia Goya Madrid

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia es una condición crónica caracterizada por dolor muscular generalizado, fatiga y sensibilidad en diversas áreas del cuerpo. Además del dolor, las personas con fibromialgia suelen experimentar otros síntomas como:

  • Trastornos del sueño.
  • Rigidez matutina.
  • Dolor de cabeza.
  • Problemas de concentración (niebla mental).
  • Síntomas digestivos como el síndrome de intestino irritable.

Esta condición afecta predominantemente a mujeres, aunque los hombres también pueden padecerla. A menudo, la fibromialgia se presenta con otras condiciones como la fatiga crónica o la artritis reumatoide, lo que complica aún más su diagnóstico y tratamiento.

El papel de la fisioterapia en el tratamiento de la fibromialgia

La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el manejo de la fibromialgia, ofreciendo un enfoque no invasivo y personalizado para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. A través de técnicas específicas, podemos reducir la intensidad del dolor, mejorar la movilidad y abordar problemas secundarios, como la rigidez muscular y el estrés asociado.

Osteopatía: un enfoque complementario

La osteopatía es una terapia manual que busca el equilibrio entre el cuerpo y la mente, centrándose en mejorar la función general del sistema músculo-esquelético y los tejidos blandos. En el caso de la fibromialgia, la osteopatía ofrece beneficios únicos:

  1. Terapia craneosacral: Esta técnica suave ayuda a liberar tensiones profundas en el sistema nervioso central, lo que puede aliviar la sobrecarga de estrés y reducir la hipersensibilidad al dolor.
  2. Tratamiento miofascial: La osteopatía se enfoca también en la fascia, un tejido conectivo que rodea músculos y órganos. Un tratamiento miofascial puede reducir la tensión y el dolor crónico, especialmente en pacientes que sienten una “rigidez” corporal generalizada.
  3. Enfoque holístico: La osteopatía no solo trata los síntomas, sino que aborda el cuerpo como un todo, buscando la causa subyacente del malestar y promoviendo el equilibrio corporal, lo que puede ser de gran ayuda para los pacientes con fibromialgia.

Beneficios de un tratamiento integral

 

El tratamiento combinado de fisioterapia y osteopatía ofrece un enfoque integral para los pacientes con fibromialgia. Al abordar tanto el sistema musculoesquelético como el sistema nervioso, podemos:

  • Reducir la percepción del dolor.
  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Disminuir la fatiga.
  • Aumentar la movilidad y flexibilidad.
  • Mejorar el bienestar emocional, reduciendo el estrés y la ansiedad.

La importancia del tratamiento personalizado

Cada paciente con fibromialgia presenta síntomas únicos, por lo que es esencial un enfoque personalizado. En Fisioterapia Goya realizamos una evaluación detallada de cada paciente para diseñar un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades. El objetivo no es solo el alivio del dolor, sino mejorar la calidad de vida a largo plazo.
Con el tratamiento adecuado, las personas con fibromialgia pueden recuperar su funcionalidad y bienestar. La combinación de fisioterapia y osteopatía es una estrategia eficaz para reducir el dolor crónico, mejorar la movilidad y restaurar el equilibrio del cuerpo. En Fisioterapia Goya queremos brindar el mejor cuidado a cada paciente. ¡Contáctanos hoy para agendar tu primera consulta y dar el primer paso hacia una vida mejor!

Nuestras fisioterapeutas especialistas estarán encantadas de valorar y resolver tu problema. No dudes en contactarnos. 

¡Gracias por leernos!

Raquel Sáez - Fisioterapia Goya

Autor artículo:
Raquel Sáez
Fisioterapeuta, Osteópata – Especialista en Disfunciones de la Articulación Temporomandibular y Especialista en Trastornos Digestivos Pediátricos
Linkedin

05 Jul

Publicada el 13:41h en Fisioterapia Goya Madrid

El corazón es más que un simple órgano de bombeo. Su salud está estrechamente relacionada con el bienestar de nuestro sistema musculoesquelético. Este artículo te ayudará a entender cómo identificar síntomas musculares y articulares que pueden estar vinculados a disfunciones cardíacas, y cómo tratarlos eficazmente.

Conoce a tu Corazón

El corazón, situado en el centro de nuestro tórax, tiene el tamaño de un puño cerrado y funciona como una máquina de bombeo. Puede verse afectado por problemas en sus válvulas, descoordinación en sus movimientos (arritmias), o fallos en su circulación interna, lo que puede llevar a anginas de pecho o infartos.

Causas de la Disfunción Cardíaca

Emocionales

  • Ansiedad y estrés: problemas emocionales relacionados con seres queridos, estrés laboral, situaciones límite (laborales, personales o económicas).
  • Conflictos no resueltos: disgustos mantenidos en el tiempo que nos callamos y guardamos. Esta segunda causa es propia también de las disfunciones de vesícula.

Alimentación

  • Excesos alimenticios: dietas altas en sal, café y preentrenos o bebidas excitantes, grasas trans, alcohol y azúcares.
  • Cambios necesarios: adoptar una dieta alcalina y eliminar estimulantes como la cafeína, taurina y preentrenos.

Falta de ejercicio

  • Vida sedentaria: el corazón es un músculo, sin variabilidad cardíaca, el corazón y las arterias acabarán por no funcionar óptimamente.

Identificación de los Síntomas

Momentos de Reposo
Los síntomas del corazón suelen aparecer en reposo, como en la cama al dormir o mientras ves una serie en el sofá.

Síntomas comunes

  • Palpitaciones: latidos violentos y descoordinados.
  • Taquicardias: aumento de los latidos por minuto en reposo.
  • Hormigueos: sensación de hormigueo en el brazo y mano izquierda, aunque también en los dos brazos y manos a la vez.
  • Opresión en el pecho: sensación de compresión en la zona pectoral.
  • Mareos y vértigos: un estado de ansiedad continuo puede provocar que aparezcan estos síntomas tan agresivos.

Dolores Musculo Articulares Relacionados con la Disfunción Cardíaca

Zonas afectadas

  • Columna vertebral: bloqueos e hipersensibilidad en las vértebras C7-T3.
  • Espalda: dolor en la zona escapular izquierda.
  • Tortícolis: provocada por bloqueos en la columna.
  • Síndrome de Tietze: dolor en las primeras tres costillas.
  • Dolor en el brazo: dolor que se irradia desde la axila hasta la mano.

Tratamientos con Fisioterapia y Osteopatía

En consulta

Cuando un paciente llega con síntomas de disfunción cardíaca, rara vez es consciente de su origen. Nuestros fisioterapeutas-osteópatas evalúan los síntomas musculares y articulares, junto con el estado emocional del paciente, para crear un plan de tratamiento efectivo.

Técnicas utilizadas

  • Base del cráneo: tratamiento del nervio Vago.
  • Cervicales y ATM: trabajo en musculatura y vértebras cervicales por su relación con ganglios cervicales y fisioterapia de la mandíbula generados por el bruxismo y ansiedad.
  • Columna cervicodorsal: desbloqueo de C7-T1-T2.
  • Zona torácica: relación con la arteria aorta.
  • Tráquea y diafragma: tratamiento de uniones fasciales y ligamentarias con el corazón.

Conclusión

Si te identificas con alguno de estos síntomas y no encuentras soluciones efectivas, te invitamos a visitarnos. En Fisioterapia Goya, somos especialistas en el tratamiento de las disfunciones cardíacas y sus dolores referidos. No dejes que estos problemas afecten tu calidad de vida.

Si necesitas más información o quieres reservar una cita para que realicemos un diagnóstico y tratamiento, no dudes en contactarnos.

¡Gracias por leernos!

Andrés Sánchez - Fisioterapia Goya

Autor artículo:
Andrés Sánchez Dávila
Fisioterapeuta/Osteópata y Director de Fisioterapia Goya

28 Jun

Publicada el 14:18h en Fisioterapia Goya Madrid
La palabra psoas proviene del latín y significa músculo lumbar o del área renal. Es un potente flexor y rotador externo de la cadera y es considerado uno de los músculos más potentes del cuerpo. Es responsable de estabilizarnos cuando caminamos y corremos y el único músculo que une vértebras lumbares con las piernas. Este músculo se divide en 2 porciones: psoas e iliaco.

El músculo psoas nace en la última vertebra torácica, las cinco vértebras lumbares y en sus discos intervertebrales; mientras que el músculo iliaco se origina más abajo, en la fosa interna del hueso iliaco. Ambos se unen para descender por delante de la cadera e insertarse en la parte interna del muslo, en el trocánter menor del fémur. (más…)

23 May

Publicada el 08:51h en Fisioterapia Goya Madrid
Cómo ya sabemos y explicamos en el artículo Rectificación Cervical, la región cervical es motivo constante de consulta. Muchos pacientes acuden a nosotros con sintomatología de dolor local, muscular, limitación al movimiento, mareos y/o vértigos, cefaleas, acúfenos… en ocasiones adjuntan una prueba diagnóstica por imagen (ya sea radiografía o resonancia magnética) diagnosticándoles de rectificación cervical.

En la mayoría de los casos se produce a consecuencia de un accidente de tráfico, donde las cervicales pasan por varias fases (hiperextensión, hiperflexión y vuelta a la posición inicial) sufriendo un estrés mecánico por la violencia de los movimientos durante el traumatismo. 

Asimismo, debido al ritmo de vida actual, el teletrabajo (empeorado por la COVID-19), uso de móvil o dispositivos electrónicos, adoptamos malas posturas favoreciendo la rectificación cervical por una posición mantenida en “flexión cervical” (movimiento que hacemos al mirar el móvil), por lo que es una patología muy frecuente en personas jóvenes y de mediana edad. (más…)

26 Abr

Publicada el 10:17h en Fisioterapia Goya Madrid

La conexión entre el cuerpo y las emociones es fascinante, y en el ámbito de la fisioterapia y la osteopatía esta relación es fundamental para comprender y tratar ciertos dolores. También en la medicina occidental cobra cada día más importancia.

Muchas veces, los problemas musculares que experimentamos pueden tener su origen en disfunciones viscerales, es decir, en órganos internos. En este artículo, exploraremos cómo saber si el dolor muscular es de origen visceral.

¿Qué es la conexión visceral-muscular?

La conexión entre los órganos internos y el sistema musculoesquelético se establece a través de una red de nervios y fascias que recorren todo el cuerpo por completo.

Cuando un órgano interno presenta alguna disfunción visceral, puede enviar señales a través de esta red que afectan los músculos circundantes, causando dolor o rigidez en áreas aparentemente no relacionadas.

Signos de que tu problema muscular puede tener un origen visceral:

  • Inexistencia de traumatismos ni sobreuso de la musculatura o la articulación que nos duele: si nos duele mucho una zona en la que ni hemos recibido ningún golpe ni tan siquiera usamos en exceso, es motivo para sospechar que nuestra lesión puede tener un origen visceral. Por ejemplo, una disfunción en el hígado puede manifestarse como dolor en tendones del hombro derecho.
  • El paciente tipo es de mediana edad: es mucho más frecuente el dolor musculo- articular relacionado con disfunciones viscerales en una persona que está entre los 25 y 70 años.
  • Aumento de los síntomas en reposo o cuando nos vamos de vacaciones: es normal que los dolores que tienen un origen visceral aumenten en el momento del día en el que paramos, por ejemplo cuando nos vamos a dormir. Además, en periodos de mucho stress laboral o emocional, el dolor suele hacerse presente justo cuando acabamos esa etapa, como son el comienzo de las vacaciones o al finalizar una etapa de mucho sufrimiento emocional (una muerte de un pariente cercano, un divorcio, una deslealtad…).
  • Cambios en la movilidad/sensibilidad de una articulación sin lesión aparente: si experimentas cambios en el rango de movimiento de una articulación sin una lesión traumatológica, podría ser indicativo de un problema visceral. Por ejemplo: una disfunción en el intestino grueso o colon podría causar restricciones en la flexión hacia delante de nuestro tronco, sin necesidad de que hayamos hecho esfuerzos con esa zona. Y otro ejemplo habitual: la disfunción de los riñones puede provocar sensibilidad dolorosa en la parte baja de la espalda o zona lumbar.
  • No funciona la medicina ni los tratamientos convencionales: una lesión se nos repite una y otra vez durante una etapa. Nos medicamos, ocultamos sus síntomas durante un tiempo, pero vuelve a aparecer en cuanto terminamos el tratamiento
    farmacológico. Esto debe hacernos sospechar de una disfunción visceral que nos está causando los síntomas dolorosos.

En conclusión, si experimentas problemas musculares o articulares persistentes y recurrentes, es importante considerar la posibilidad de que tengan un origen visceral. Consultar a un fisioterapeuta osteópata con experiencia en este enfoque puede ser fundamental para identificar y tratar eficazmente la causa subyacente de tus síntomas, brindándote alivio y mejorando tu calidad de vida a largo plazo.

En Fisioterapia Goya nuestro equipo de fisioterapeutas osteópatas lleva años de buenos resultados en el diagnóstico y tratamiento de los dolores de origen visceral, no dudes en contactarnos si crees que te encuentras en esta situación.

¡Gracias por leernos!

Andrés Sánchez - Fisioterapia Goya

Autor artículo:
Andrés Sánchez Dávila
Fisioterapeuta/Osteópata y Director de Fisioterapia Goya – Linkedin

17 Oct

Publicada el 10:05h en Fisioterapia Goya Madrid

La Lordosis es la curva fisiológica de nuestra columna en la zona cervical.

Muchos pacientes cuando acuden a consulta nos preguntan qué es la lordosis cervical. La lordosis hace mención a la curvatura fisiológica –normal – que existe en la zona de las cervicales. 

Cuando las cervicales aumentan, pierden o invierten su curva, es cuando empiezan a aparecer síntomas tales como: dolor en el cuello y en la musculatura de la espalda, frecuentes dolores de cabeza, sensación de mareo, problemas en la vista, cansancio e insomnio.  (más…)

12 Sep

Publicada el 09:56h en Fisioterapia Goya Madrid

CONTRACCIONES MUSCULARES: QUÉ SON Y TIPOS

Desde antes de nacer ya tenemos a nuestro cuerpo funcionando de forma continua como la maquina perfecta que es (¡y menos mal!). Muchos de los procesos que suceden dentro de nosotros son voluntarios, pero mucho otros ocurren “sin nuestro permiso”. Por ejemplo: las contracciones de las paredes musculares del estómago durante la digestión o el bombeo del corazón, que gracias a sus contracciones nos permite seguir con nuestro día a día través de su contracción muscular involuntaria. Ya sea de manera voluntaria o involuntaria, todas estas acciones las podemos realizar gracias a la contracción muscular.  (más…)

20 Jul

Publicada el 18:11h en Fisioterapia Goya Madrid

Stress y Sistema Nervioso Autónomo

Muchos pacientes cuando asisten a su consulta de fisioterapia nos cuentan que, independientemente de la lesión que vengan a tratar, salen más enérgicos, positivos y tranquilos, con sensación de que le hubiéramos quitado el stress emocional que traían antes de tumbarse en la camilla. No es casualidad, ya que estamos activando con muchas de nuestras técnicas la liberación de endorfinas (una de las hormonas de la felicidad). (más…)

12 Ene

Publicada el 09:34h en Fisioterapia Goya Madrid
La idea general que tiene el paciente cuando acude a consulta y realizamos una manipulación vertebral o le “crujimos el cuello” o cualquier otra articulación es que recolocamos huesos que están fuera de su sitio y por eso suena un chasquido. Idea errónea que viene acompañando a nuestra profesión desde hace tiempo. En este post te contamos por qué y para qué realizamos estas técnicas. (más…)

× ¿Podemos ayudarte?