Cadera Tag

La trocanteritis es una afección dolorosa que afecta a la región lateral de la cadera y puede ser un obstáculo significativo para tu bienestar. En Fisioterapia Goya entendemos los desafíos que enfrentas y queremos ofrecerte soluciones efectivas. El objetivo de este artículo es que descubras qué síntomas pueden revelarte que tienes trocanteritis y cómo nuestro equipo experto puede ayudarte a recuperar la sensibilidad y movimiento normal de tu cadera.

¿Por qué sucede la Trocanteritis?

La trocanteritis se desencadena comúnmente por la irritación de los tendones y la bursa sinovial que rodean al trocánter mayor, una prominencia ósea en la parte externa de la cadera. Factores como el sobre entrenamiento, la tensión muscular de la musculatura glútea y la falta de flexibilidad pueden contribuir a la aparición y desarrollo de esta lesión.

Síntomas Reveladores: ¿Estás Experimentando Trocanteritis?

El dolor en la región lateral de la cadera es uno de los síntomas más notables de la trocanteritis. El dolor suele empeorar al caminar, correr, al pasar mucho tiempo de pie quietas, cruzar las piernas o incluso al estar acostada de lado. Además del dolor, es posible que experimentes inflamación localizada, cierta rojez y sensibilidad al tacto en la zona.

Su aparición se debe normalmente al sobre entrenamiento por un movimiento repetitivo que implique flexión de cadera en deportes de carrera, salto, etc; pero también puede deberse a un golpe directo sobre la cadera, a un cambio de calzado o a la debilidad de la musculatura abductora o separadora de cadera.

La trocanteritis es más común en mujeres a partir de los 50 años debido a que la pelvis femenina suele ser más ancha y con ello los fémures están más separados, lo que puede aumentar la fricción en el trocánter, llegando a afectar al 10%-20% de la
población.

Es importante destacar que no siempre un dolor en la zona lateral de la cadera es sinónimo de trocanteritis. A veces puede ser un dolor irradiado de la región lumbar o puntos gatillo de la musculatura glútea.

Por último, indicamos que también existe bibliografía sobre las llamadas trocanteritis de causa emocional. Las de trocánter izquierdo que pueden tener su origen en un mal funcionamiento del riñón. Y las del trocánter derecho que van asociadas a disfunciones en útero o próstata. Las dos siempre suceden en etapas de máximo stress y mala alimentación.

Tratamiento Especializado en Fisioterapia Goya

En nuestra clínica ofrecemos un enfoque integral para abordar la trocanteritis y restaurar tu calidad de vida. Nuestros fisioterapeutas especialistas diseñarán un plan de tratamiento personalizado que puede incluir:

1. Terapia Manual: Técnicas especializadas de fisioterapia y osteopatía para aliviar la tensión de la musculatura glútea y piramidal, cintilla iliotibial y mejora de los movimientos articulares de la cadera. Todo centrado en una mejora de la postura de la cintura pélvica.

2. Estiramiento guiado: para aumentar la flexibilidad de la cadena posterior y lateral. Para mejorar el tono de la musculatura glútea y piramidal y de los rotadores de cadera y reducir la presión sobre la zona del trocánter mayor.

3. Uso de Radiofrecuencia: para favorecer la síntesis de colágeno y la regeneración de la zona afectada y subyacente, con la consecuente disminución del dolor.

4. Ejercicio Terapéutico para la trocanteritis: en la primera fase hay que tratar de disminuir la carga deportiva y a continuación marcar rutinas adaptadas a cada persona para tonificar los músculos que se insertan en la cadera y prevenir recurrencias.

No permitas que la trocanteritis limite tu vida. Es una lesión que precisa de un programa de tratamiento en cuanto notes los primeros síntomas. Contáctanos hoy y da el primer paso hacia una recuperación completa y segura.

Si necesitas más información sobre nuestro tratamiento de la Trocanteritis de Cadera, no dudes en contactarnos. Estamos en Madrid, en la calle Conde de Peñalver 35, 28006 Madrid.

¡Gracias por leernos!